【今日から使える】ADHDライフハックその③

家を出るとき、

あれを忘れた、これがない

などドタバタものを探したり、

家にわすれものなどしていませんか?

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今回は、忘れ物をしやすい人に役に立つ、

ライフハックを2つご紹介します。

 

 

 

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①「重要な物はひとつの場所にだけ置いておく」

重要な物はいつも決まった場所に置くようにしましょう。

たとえば、鍵や電話、バッグ、財布などです。

仕事場でも家でもそうしましょう。

 

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②「よく使うものはすぐ手に届く位置に置く」

学校や仕事場など、次の日の朝から使用するものはすべて手に届く位置に置いておきましょう。

本やファイル、鍵、電話、財布などです。

 

 

今日から始められるライフハック2点、

ぜひ実践してみて下さい!